Um dos melhores valores

Um dos melhores valores é sem dúvida a amizade, os amigos são a nossa maior riqueza.
Apoiam, partilham, ajudam, dividem e sem eles ... imaginam?! Eu não, :).

Frango com Ervas Aromáticas

Ingredientes:

2 peitos de frango
1 pitada de tomilho
1 pitada de alecrim
1 pitada de pimenta
1 tomate cortado em rodelas
1 colher de sopa de polpa de tomate
1 cebola
2 chávena de café de vinho branco
1 pitada de sal

Preparação:

Aloure o peito do frango numa frigideira com azeite.

Tempere com o sal e a pimenta. Junte a cebola picada, o tomate às rodelas e as ervas aromáticas, deixe cozinhar por 3 a 4 minutos em lume brando.

Acrescente o vinho e a polpa de tomate, deixe cozinhar por mais 6 a 7 minutos e sirva quente.

Pode acompanhar com arroz branco e salada temperada com ervas aromáticas.

in roteiro gastronómico

Livro - Ervas Aromáticas

"Desde tempos remotos que as plantas aromáticas são conhecidas pelo homem e largamente utilizadas para fins diversos. Mas foi durante a idade média e dos descobrimentos que o mundo do conhecimento ocidental se alargou, quanto ao tipo e utilização destas plantas, em parte devido às novas espécies trazidas de terras longínquas, da América à Ásia.
O seu uso estende-se desde a área alimentar até à farmacêutica, sendo estas ervas utilizadas, quer no fabrico de infusões e conservação de alimentos, quer em medicamentos ou produtos de estética.
As plantas aromáticas, como o próprio nome indica, são plantas que emanam fragrâncias das suas folhas, caules, sementes, raízes, vagens ou flores, que podem ser mais ou menos intensas. O seu uso culinário está amplamente divulgado e com resultados excelentes.
As plantas aromáticas, utilizadas como condimentos, transformam o sabor dos alimentos de forma positiva, enriquecendo-o, intensificando-o ou amaciando-o e são capazes de tornar múltiplos pratos em verdadeiras iguarias culinárias."
in vida saudável

Sabias que...

Sabias que quando invejas alguém, é porque na verdade gostas dessa
pessoa?

Sabias que aqueles que parecem ter um coração muito forte, são na
verdade fracos e mais susceptíveis?

Sabias que aqueles que passam o seu tempo protegendo os outros são
aqueles que na verdade precisam que alguém os proteja a eles?

Sabias que as três coisas mais difíceis de dizer são: Amo-te,
desculpa e ajuda-me?

As pessoas que dizem isto realmente sentem necessidade disto ou
sentem-no, e são aqueles que realmente precisas de valorizar,
porque o disseram.

Sabias que aquelas pessoas que se ocupam servindo de companhia
para alguém ou ajudando os outros, são aqueles que realmente
precisam de companhia e ajuda?

Sabias que aqueles que se vestem de vermelho são os que têm mais
confiança em si próprios?

Sabias que aqueles que se vestem de amarelo são aqueles que
apreciam a sua própria beleza?

Sabias que aqueles que se vestem de preto, são aqueles que querem
passar despercebidos e precisam da tua ajuda e compreensão?

Sabias que quando ajudas alguém, que a ajuda retorna a ti a
duplicar?

Sabias que aqueles que necessitam mais da tua ajuda são aqueles
que menos o mencionam?

Sabias que é mais fácil dizeres o que sentes escrevendo do que
dizê-lo cara a cara? Mas sabias que tem mais valor quando o dizes
na cara?

Sabias que o mais difícil para ti de fazeres ou dizeres é mais
valioso de que algo que vale muito dinheiro?

Sabias que se pedires algo com muita fé, os teus desejos estão
garantidos?

Sabias que podes tornar os teus sonhos realidade, tal como
apaixonares-te, tornares-te rico, saudável, se o pedires com fé, e
se realmente souberes, ficarás surpreso com aquilo que consegues
fazer.

Mas não acredites em tudo que te digo, até que o tentes por ti
mesmo, se souberes de alguém que precisa de algo que mencionei, e
souberes que podes ajudar, verás que serás recompensado a
duplicar.

SABIAS QUE PODERÁS SEMPRE CONTAR COMIGO???... NO MOMENTO, TEMPO E LUGAR QUE ME NECESSITARES, EU ESTAREI LÁ PARA TI!!!!!

"Um dia, nós mudaremos o mundo... ou já o estamos a fazer" A BOLA
ESTÁ AGORA NO TEU CAMPO... Se o mundo acabasse daqui a
24horas,todas as linhas telefónicas, chat rooms e e-mails estariam
saturados de pessoas enviando mensagens aos outros, dizendo
"Arrependo-me de te ter Magoado", "Perdoa-me", "Amo-te", "Tenho-te em grande estima", "Toma conta de ti" e também, "Eu sempre te amei, mas nunca to disse".

Hoje, a bola da AMIZADE está no teu campo...

e-mail

Eça de Queiros - 12 Livros

"A escrita de Eça de Queirós modernizou a literatura portuguesa. Dono de uma língua feroz e um humor cáustico, escreveu romances fundamentais como “Os Maias” e “O Crime do Padre Amaro”. Foi um observador atento da sociedade do século XIX e, com a força das palavras, lutou contra a ferrugem nacional. Viveu durante anos fora do País, o que lhe aprimorou a inabalável lucidez. Morreu em Paris. A sua obra está traduzida numa vintena de línguas. Eça de Queirós foi um génio da literatura, ao nível “de um Charles Dickens ou de um Émile Zola”, diz o professor universitário José Miguel Sardica."
in os grandes portugueses

Liberdade

Foto: Luisa

"A verdadeira liberdade é um acto puramente interior, como a verdadeira solidão: devemos aprender a sentir-nos livres até num cárcere, e a estar sozinhos até no meio da multidão."
Autor: Massimo Bontempelli

Mil e uma

"Existem mil e uma formas de coragem, desde a mais espectacular à mais discreta. Há a coragem do momento e a coragem de uma vida inteira, a coragem de ousar e a coragem de renunciar, a coragem de falar e a de calar e por aí adiante. Seja como for ou tenha a forma que tiver, a coragem é sempre a força de alma que se revela (e nos revela) na adversidade."
Autor: Laurinda Alves

Por vezes é mais fácil deixarmo-nos envolver por uma covardia inerte que nos disfarça os medos. Deixar arrastar este sentimento pode trazer-nos consequências avassaladoras, devemos lutar contra ele e acreditar que o conseguimos vencer. Para tal, temos de ir sempre tentando, essa tentativas fortalecem a nossa coragem.

Luisa

9 Livros - Camilo Castelo Branco

"Camilo Ferreira Botelho Castelo Branco nasceu em Lisboa a 16 de Março de 1825, na freguesia dos Mártires, num prédio da Rua da Rosa, actualmente com os nºos 5 a 13. Filho de Manuel Joaquim Botelho Castelo Branco e de Jacinta Rosa do Espírito Santo Ferreira, foi baptizado na Igreja dos Mártires a 14 de Abril de 1825. Os seus padrinhos foram o dr. José Camilo Ferreira Botelho, de Vila Real, e Nossa Senhora da Conceição.

Camilo foi registado como filho de mãe incógnita, pelo que se diz, porque o seu pai e a sua avó não queriam que o nome Castelo Branco estivesse envolvido com alguém de tão humilde condição. A morte do pai obrigou-o a ir viver para Trás-os-Montes. Como era uma criança sensível e muito inteligente, vai sofrer grandes perturbações com todos os acontecimentos da sua infância. Ao longo da sua existência revelou-se um falhado nos estudos e nos amores. As vicissitudes da vida fazem-lhe despoletar a ideia de que a fatalidade e a desgraça são destinos a que não pode escapar. Foi um profissional das letras multifacetado, cuja obra o posicionou com uma das figuras mais eminentes da literatura portuguesa. Suicidou-se a 1 de Junho de 1890, na freguesia de Ceide, Vila Nova de Famalicão."
in citi/cultura

A Idade de ser feliz

"Existe somente uma idade para sermos felizes. Somente uma época na vida de cada pessoa em que é possível sonhar e fazer planos e ter energia bastante para realizá-los, a despeito de todas as dificuldades e obstáculos. Uma só idade para nos encantarmos com a vida e vivermos apaixonadamente e desfrutarmos tudo com toda intensidade sem medo nem culpa de sentir prazer. Fase dourada em que nós podemos criar e recriar a vida à nossa própria imagem e semelhança e vestirmo-nos com todas as cores e experimentarmos todos os sabores. Tempo de entusiasmo e coragem em que todo desafio é mais um convite à luta que enfrentamos com toda disposição de tentar algo novo, de novo e de novo, e quantas vezes for preciso. Essa idade tão fugaz na nossa vida chama-se PRESENTE, também conhecida como AGORA ou JÁ e tem a duração do instante que passa..."
Mário Quintana

A vida é resultado dos momentos bons e maus que passamos, por isso … VIVAM.
Não fiquem à espera que esteja tudo bem, que seja tudo perfeito, porque essa não é a nossa realidade.
Os problemas, as tristezas e as falhas andam conjuntamente, par a par, com as alegrias, o bem-estar e a felicidade. Se tudo fosse prefeito perdi-a a graça. Por esse motivo, temos de ir ultrapassando barreiras, batalhando e aprendendo. A resolução de enigmas, as dúvidas constantes, as escolhas difíceis, tudo faz parte.
Todos os momentos ajudam a construir a pessoa que somos, todos os instantes compõem a nossa vida. VIVAM… não deixem passar nada em vão.
Luisa :)

Vanessa Mae - The best of

Album tracklist

01. Art of War
02. Toccata and Fugue in D minor
03. Destiny
04. Nessun Dorma from Violin Fantasy on Puccini's 'Tur -
05. I'm A Doun
06. Storm
07. I Feel Love
08. Bach Street Prelude
09. Aurora
10. The Original Four Seasons - Winter
11. Contradanza
12. White Bird
13. The Original Four Seasons - Summer
14. Happy Valley
15. Devil's Trill
16. Solace -
17. Art of War

Sinais do corpo

Estava eu esta manhã a espreguiçar-me, quando me surgiu a curiosidade sobre o motivo pelo qual necessitamos de o fazer. Logo que pude vim pesquisar. Resultados :)

Espreguiçar é um movimento natural que alonga toda a musculatura corporal. Exercícios de alongamento estimulam a circulação sangüínea, aquecem e lubrificam a musculatura e as articulações e oferecem maior disposição.

E mais....

Porque é que bocejamos?
É uma forma de activar o cérebro e evitar o sono. Ao bocejar, o segundo e o terceiro ramo do nervo trigémeo (um dos nervos da face) são activados, estimulando o cérebro. O mesmo efeito pode ser obtido mascando pastilha elástica. O único mistério é o factor «epidémico» do bocejo — ninguém sabe porque é que as pessoas bocejam quando vêem outras a bocejar!

O que causa o espirro?
É um mecanismo de defesa, uma forma de o organismo libertar bactérias e vírus alojados nas vias respiratórias especialmente no nariz, limpando-o. Não tentes impedir o espirro e jamais bloqueie o nariz para evitar fazer barulho. A velocidade do espirro pose ser de 160 Km/h; ao tapar o nariz, a pressão é transmitida para um canal do ouvido e corre-se o risco de romper o tímpano.

Porque é que os meus dedos enrugam quando tomo banho?
Porque a camada externa da pele do dedo é composta por uma proteína — a queratina — que pode absorver água como uma esponja. A camada externa da pele da ponta dos dedos é «fixa». Para caber o volume de água absorvido, a pele enruga.

Porque é que soluçamos?
O soluço é uma contracção involuntária do músculo do diafragma, responsável pela respiração. O soluço é geralmente causado por uma irritação do nervo frénico — responsável por activar o diafragma —, devido a um aumento do volume do estômago. E não é lenda a história de que o susto pode curar o soluço. Porque o susto provoca a libertação de adrenalina, activando o nervo frénico. Outra solução é beber água gelada, que provoca o mesmo efeito. Em casos raros, a irritação do nervo frénico pode ser causada por um tumor, e o soluço persiste por dias.

Ih! O meu pé adormeceu!
Isso acontece porque há compressão do fluxo sanguíneo (ao cruzar as pernas, por exemplo) que interrompe o tráfego de impulsos nervosos. Ao restabelecer o fluxo, acontece uma espécie de «curto circuito» nos impulsos eléctricos dos nervos, daí a sensação de formigueiro. Esta sensação desaparece com o restabelecimento do fluxo sanguíneo, movimentando o músculo.

in ciênciaj

Boas montagens, :)

De quem será a sapatilha? eheheheh



Que título interessante...

Se quiserem exprimentar, aqui fica o link - h*tp://www.imagechef.com/
Divirtam-se usando sempre o bom senso, óbvio. :)

Abraços

Bons abraços...

Paz de Espírito

“Um inimigo externo não tem como destruir a nossa tranqüilidade de espírito.”

Dalai Lama

É A DIFERENÇA, QUE FAZ A DIFERENÇA...

"Ser diferente, autêntico, não quer dizer que se é pior do que ninguém, apenas quer dizer que quando se é realmente genuíno, é porque se tem plena consciência da importância da existência individual de cada ser no universo, cada qual com sua participação no contexto da vida, exactamente do jeito que Deus nos criou.
Não é preciso ser igual a ninguém para ser aceite como parte de um grupo, para ser aceite como amigo, ou para ter sucesso na vida, quer seja no âmbito amoroso, quer seja no âmbito profissional, ou em qualquer outra área de nossas vidas.
(...)
Não temos que nos importar com o que outros podem pensar ou falar de nós, pois certamente estes "outros", jamais viverão nossas vidas.
(...)
Nunca devemos deixar de ser aquilo que realmente somos, de demonstrar o que sentimos, nem devemos nos importar se vamos ou não agradar a alguém.
A única coisa real que possuímos na vida é nossa identidade individual e seria um crime contra nós mesmos, se nos permitíssemos perde-la em nome de uma pretexta igualdade, de acordo com padrões ridículos criados apenas para nos oprimir!
(...)
Se tivermos vontade de sorrir ou chorar abertamente e não o fizermos, estaremos nos ferindo profundamente, pois rir é uma das coisas mais deliciosas que existem, assim como chorar é uma demonstração de profundo sentimento.
Daria para crer que alguém vive de cara fechada, sério o tempo todo, apenas para cumprir um rito criado pela sociedade hierárquica?
(...)
A nossa vida é muito curta para perdermos tanto tempo tentando agradar aos outros, agindo de acordo com o conceito de “normal”, tentando fazer parte de alguma coisa criada pelas convenções sociais e que na verdade, não faz parte de nada que foi criado por Deus!"
José Araújo

Gostei imenso deste texto e fiz um "apanhado" do que achei mais importante. Espero que gostem, vale a pena ler e reflectir nestas palavras....

Scooter - Jumping All Over the World

Tracklist:
01 The Definition
02 Jumping all over the world
03 the question is what is the question
04 enola gay
05 Neveredning story
06 and no matches
07 cambodia
08 im lonely
09 whistling dave
10 marian (version)
11 lighten up the sky
12 the haredcore massive
13 the greatest difficulty

Para ouvir quando se sentir stressado...se quiser saltar ao som da música, vai ver que o stress se vai embora muito mais depressa. Testado e comprovado, eheheh :)

Cúmplices

Cúmplices.... é o que somos....

Momento alucinante...

O que fazemos quando vamos a andar de bicicleta, sozinhos, a meio duma subida na serra e de repente reparamos numa matilha de cães abandonados a vir na nossa direcção?!
Bem, isto aconteceu-me hoje, pensei logo … desta não me safo, estou tramada.
Tentei não entrar em pânico, abrandei e mesmo assim vem um cão lançado a ladrar para a minha roda. Aterrador, mesmoooooooooooo. Nem tive tempo para pensar, comecei a falar para mim, nem me lembro o quê e tentei afastar-me um pouco, não mostrando medo. Depois disse aqueles lindos cãezinhos: “Olhem ali aquele gato” e num abrir e fechar de olhos pedalei dali para fora, eheheheh. Estou a brincar, assim que os vi menos atiçados, fui me afastando aos poucos, lá escapei. Ufa … que situação apavorante!!!
Imaginem lá o que seria a vossa vida sem a Luisinha, eheheheh.
Decidi contar-vos a minha aventura, pois dou “Graças a Deus” não me ter acontecido nada. E aqui estou eu, pronta para vos continuar a chatear. :)

Miragens

"O que seriam os desertos da vida sem as brilhantes miragens dos nossos pensamentos!"

Anatole France

25 Best Hits On The 1980s

Vejam só o estilo do vídeo clip.... eheheheeh... demais.

Eu nasci em 1980, como tal, estas músicas trazem-me sempre uma nostalgia especial.... nunca nos cansamos de ouvi-las... Aproveitem :)

Lista:
01 - Kim Carnes - Bette Davis Eyes mp3
02 - Staship - We Built This City mp3
03 - Asia - Heat Of The Moment mp3
04 - Howard Jones - Everlasting Love mp3
05 - Taylor Dayne - Tell It To My Heart mp3
06 - A Flock Of Seagulls - I Ran (so Far Away) mp3
07 - Kool And The Gang - Cherish mp3
08 - Little River Band - Cool Change mp3
09 - Modern English - I Melt With You mp3
10 - Poco - Call It Love mp3
11 - Todd Rundgren - Bang On The Drum All Day mp3
12 - Leo Sayer - More Than I Can Say mp3
13 - Stray Cats - Strat Cats Strut mp3
14 - Starship - Nothings Gonna Stop Us Now mp3
15 - Taste Of Honey - Sukiyaki mp3
16 - Dionne Warwick - Thats What Friends Are For mp3
17 - Night Ranger - Sister Christian mp3
18 - Go West - King Of Wishful Thinking mp3
19 - The Spinners - Working My Way Back To You mp3
20 - Big Country - In A Big Country mp3
21 - Irene Cara - Flasdance What A Feeling mp3
22 - Taylor Dayne - Dont Rush Me mp3
23 - Marvin Gaye - Sexual Healing mp3
24 - Howard Jones - No One Ever Is Too Blame mp3
25 - Little River Band - The Night Owls mp3

Zélia Duncan - Perfil

Músicas deste álbum:

01. Quase Sem Querer
02. Enquanto Durmo
03. Não Vá Ainda
04. Catedral (Cathedral Song)
05. Não Tem Volta
06. Alma
07. Bom Pra Você
08. Sexo
09. Nos Lençóis Desse Reggae
10. Tempestade
11. Imorais
12. Por Enquanto / O Segundo Sol
13. Improvável
14. Intimidade
15. Depois do Perigo
16. Lá Vou Eu

Heróis...

"Parecemos estar hoje animados quase exclusivamente pelo medo. Receamos até aquilo que é bom, aquilo que é saudável, aquilo que é alegre. E o que é o herói? Antes de mais, alguém que venceu os seus medos. É possível ser-se herói em qualquer campo; nunca deixamos de reconhecer um herói quando este aparece. A sua virtude singular é o facto de ele ser um só com a vida, um só consigo próprio. Tendo deixado de duvidar e de interrogar, acelera o curso e o ritmo da vida. O cobarde, par contre, procura deter o fluxo da vida. E claro que não detém nada, a menos que se detenha a si próprio. A vida continua sempre a avançar, quer nos portemos como cobardes, quer nos portemos como heróis. A vida não impõe outra disciplina - se ao menos o soubéssemos compreender! - para além de a aceitarmos tal como é. Tudo aquilo a que fechamos os olhos, tudo aquilo de que fugimos, tudo aquilo que negamos, denegrimos ou desprezamos, acaba por contribuir para nos derrotar. O que nos parece sórdido, doloroso, mau, poderá tornar-se numa fonte de beleza, alegria e força, se o enfrentarmos com largueza de espírito. Todos os momentos são momentos de ouro para os que têm a capacidade de os ver como tais. A vida é agora, são todos os momentos, mesmo que o mundo esteja cheio de morte. A morte só triunfa ao serviço da vida. "

Henry Miller, in "O Mundo do Sexo"

Nem sempre é fácil sermos heróis, é muito complicado erguermos a cabeça em certos momentos menos bons da vida. Derrotar o medo que nos domina, aniquilar o cansaço que nos paralisa e enchermo-nos de coragem e empenho para lutar e vencer. São passos a seguir, não podemos desistir, temos de persistir e conquistar.

Nicholas Sparks- 7 Livros

"Nicholas Sparks viveu a sua juventude em Fair Oaks, na Califórnia e vive actualmente na Carolina do Norte com a família. Foi premiado com uma bolsa de estudos da Universidade de Notre Dame pelos seus excelentes resultados e, em 1988, licencia-se em Economia. Curiosamente, o seu sonho era tornar-se atleta de alta competição, sonho de que teria de abdicar devido a um grave acidente. Iniciou-se a escrever enquanto trabalhava como delegado de informação médica e, mais tarde, surge Theresa Park, agente literária, que se propôs representá-lo, vendendo os direitos do seu primeiro romance, «Diário de Uma Paixão», à Warner Books." in wiki

"Um momento inesquecível" e "As palavras que nunca te direi" são os meus predilectos, li-os num abrir e fechar de olhos, assim que se começa a ler, não dá para parar, :).
Boa leitura.

Vírgula

'A vírgula pode ser uma pausa... ou não.'
Não, espere.
Não espere.

Pode ser uma alternativa à dúvida... ou à certeza.
Beije, não abrace!
Beije não, abrace!
Beije, não, abrace!

Ela pode diminuir em quantidade o seu dinheiro.
23,4.
2,34.

Pode ser autoritária.
Aceito, obrigado.
Aceito obrigado.

Pode criar heróis.
Isso só, ele resolve.
Isso só ele resolve.

E vilões.
Esse, juiz, é corrupto.
Esse juiz é corrupto.

Ela pode ser a solução.
Vamos perder, nada foi resolvido.
Vamos perder nada, foi resolvido.

A vírgula muda uma opinião.
Não queremos saber.
Não, queremos saber.

Uma vírgula muda tudo.
'para que ninguém mude uma vírgula da sua informação'.

Kidpix Sudio Deluxe 3.0

Nível de Escolaridade:
Ed. Infantil e Ensino básico
Idioma: Português
Multidisciplinar - Editor Gráfico

Kid Pix é um Editor Gráfico consagrado com recursos Multimédia, que permite a alunos construírem desde simples desenhos até pequenos projectos de autoria, envolvendo apresentações e animações.

Possui uma biblioteca de carimbos, imagens, sons, vídeos e fundos que podem ser utilizados nas criações multimídia. Possibilita através de carimbos e efeitos animados a criação de animações que podem ser apresentadas em um slide-show.

Permite a inserção de imagens e a gravação da voz do aluno.

Integra o Kid Cuts (envolvendo recorte e colagem) que possibilita a criação de máscaras, chapéus, gravatas, medalhas, fantoches, dobraduras, bijuterias e objetos de papel como dinheiro para serem utilizados em dramatizações e brincadeiras.

Busca... procura...

Todos andamos numa busca incessante à procura do amor perfeito, nem nos apercebemos da realidade desta procura.
Onde andam esses amores? Essas relações perfeitas?
Verdade, verdade, é que não existem, ninguém é perfeito, por esse motivo não existem relações perfeitas. O que faz valer qualquer relação é o saber aceitar, compreender e não julgar os defeitos de cada um. Pois cada pessoa tem as suas características, o seu carácter e, é contra a natureza da vida mudar de personalidade e valores. No entanto, a troca de experiências, a tolerância, a paciência, o amor e compreensão ajudam a ultrapassar qualquer obstáculo, defeito e feitio numa relação.
Todas estas qualidades é que proporcionam uma boa ligação, porque, como seres humanos nunca estamos satisfeitos e andamos sempre na demanda de mais e melhor, mas temos de parar e pensar na realidade do objectivo que queremos atingir.
Queremos ser felizes, ter alguém que nos apoie incondicionalmente, que nos dê amor, carinho e atenção. Alguém a quem confiar os nossos segredos e não só, a cara metade que nos completa e nos faz sentir importantes como pessoa.
Não se deve desistir, devemos jogar todas as cartas do baralho, lutar e vencer medos. Principalmente, devemos acreditar em nós, nas relações, na família e no amor e corajosamente saber ir lidando da melhor forma com as situações. É assim a vida…

luisa

Elogio ao Amor

"Quero fazer o elogio do amor puro.
Parece-me que já ninguém se apaixona de verdade.
Já ninguém quer viver um amor impossível.
Já ninguém aceita amar sem uma razão.
Hoje as pessoas apaixonam-se por uma questão de prática.
Porque dá jeito.
Porque são colegas e estão ali mesmo ao lado.
Porque se dão bem e não se chateiam muito.
Porque faz sentido.
Porque é mais barato, por causa da casa.
Por causa da cama.
Por causa das cuecas e das calças e das contas da lavandaria.
Hoje em dia as pessoas fazem contratos pré-nupciais, discutem tudo de
antemão, fazem planos e à mínima merdinha entram logo em "diálogo".
O amor passou a ser passível de ser combinado.
Os amantes tornaram-se sócios. Reunem-se, discutem problemas, tomam
decisões.

O amor transformou-se numa variante psico-socio-bio-ecológica de
camaradagem. A paixão, que devia ser desmedida, é na medida do possível.
O amor tornou-se uma questão, em vez de se apaixonarem de verdade, ficam "praticamente" apaixonados.
Eu quero fazer o elogio do amor puro, do amor cego, do amor estúpido, do
amor doente, do único amor verdadeiro que há, estou farto de conversas,
farto de compreensões, farto de conveniências de serviço.
Nunca vi namorados tão embrutecidos, tão cobardes e tão comodistas como os de hoje. Incapazes de um gesto largo, de correr um risco, de um rasgo de ousadia, são uma raça de telefoneiros e capangas de cantina, malta do "tá tudo bem, tudo bem", tomadores de bicas, alcançadores de compromissos, bananoides, borra-botas, matadores do romance, romanticidas.
Já ninguém se apaixona?
Já ninguém aceita a paixão pura, a saudade sem fim, a tristeza, o desequilíbrio, o medo, o custo, o amor, a doença que é como um cancro a comer-nos o coração e que nos canta no peito ao mesmo tempo?
O amor é uma coisa, a vida é outra.
O amor não é para ser uma ajudinha.
Não é para ser o alívio, o repouso, o intervalo, a pancadinha nas costas, a pausa que refresca, o pronto-socorro da tortuosa estrada da vida, o nosso "dá lá um jeitinho sentimental".
Odeio esta mania contemporânea por sopas e descanso. Odeio os novos casalinhos. Para onde quer que se olhe, já não se vê romance, gritaria, maluquice, facada, abraços, flores.
O amor fechou a loja. Foi trespassada ao pessoal da pantufa e da serenidade.

Amor é amor. É essa beleza. É esse perigo.
O nosso amor não é para nos compreender, não é para nos ajudar, não é para nos fazer felizes. Tanto pode como não pode. Tanto faz. É uma questão de azar.
O nosso amor não é para nos amar, para nos levar de repente ao céu, a tempo ainda de apanhar um bocadinho de inferno aberto.
O amor é uma coisa, a vida é outra.
A vida às vezes mata o amor.
A "vidinha" é uma convivência assassina.
O amor puro não é um meio, não é um fim, não é um princípio, não é um destino. O amor puro é uma condição. Tem tanto a ver com a vida de cada um como o clima. O amor não se percebe. Não dá para perceber.
O amor é um estado de quem se sente.
O amor é a nossa alma. É a nossa alma a desatar. A desatar a correr atrás do que não sabe, não apanha, não larga, não compreende. O amor é uma verdade.
É por isso que a ilusão é necessária. A ilusão é bonita, não faz mal. Que se invente e minta e sonhe o que quiser.
O amor é uma coisa, a vida é outra.
A realidade pode matar, o amor é mais bonito que a vida. A vida que se lixe.

Num momento, num olhar, o coração apanha-se para sempre. Ama-se alguém. Por muito longe, por muito dificil, por muito desesperadamente. O coração guarda o que se nos escapa das mãos. E durante o dia e durante a vida, quando não está lá quem se ama, não é ela que nos acompanha - é o nosso amor, o amor que se lhe tem. Não é para perceber. É sinal de amor puro não se perceber, amar e não se ter, querer e não guardar a esperança, doer sem ficar magoado, viver sozinho, triste, mas mais acompanhado de quem vive feliz. Não se pode ceder. Não se pode resistir.
A vida é uma coisa, o amor é outra.
A vida dura a vida inteira, o amor não. Só um mundo de amor pode durar a vida inteira. E vale-la tambem..."

Miguel Esteves Cardoso in "Expresso"

Real e bonito, :)

The Ting Tings - That's Not My Name

Four letter word just to get me along
It's a difficulty and I'm biting on my tongue and I
I keep stalling, keeping me together
People around gotta find something to say now

Holding back, everyday the same
Don't wanna be a loner
Listen to me, oh no
I never say anything at all
But with nothing to consider they forget my name
(ame, ame, ame)

They call me 'hell'
They call me 'Stacey'
They call me 'her'
They call me 'Jane'
That's not my name
That's not my name
That's not my name
That's not my name

They call me 'quiet girl'
But I'm a riot
Mary-Jo, Lisa
Always the same
That's not my name
That's not my name
That's not my name
That's not my name

I miss the catch if they through me the ball
I'm the last chick standing up against the wall
Keep up, falling, these heels they keep me boring
Getting glammed up and sitting on the fence now

So alone all the time and I
Lock myself away
Listen to me, I'm not
Although I'm dressed up, out and all with
Everything considered they forget my name
(ame, ame, ame)

They call me 'hell'
They call me 'Stacey'
They call me 'her'
They call me 'Jane'
That's not my name
That's not my name
That's not my name
That's not my name

They call me 'quiet girl'
But i'm a riot
Mary-Jo, Lisa
Always the same
That's not my name
That's not my name
That's not my name
That's not my name

Are you calling me darling?
Are you calling me bird?
Are you calling me darling?
Are you calling me bird?

Express yourself... :)

Flute Music of the Andes -Spirit of the Incas

Lista:

Vol. 1
1. El Condor Pasa 2:49
2. Son Cayman 3:47
3. Otavaleno 3:17
4. Indios Guerrilleros 3:28
5. Surazo 2:04
6. Bailecito De Lela 2:18
7. Bocina 3:12
8. Tupac Amaru 2:22
9. Campamento Cerro Leon 3:14
10. El Inca 3:46
11. Pajaro Campana 3:52
12. Cuzco 2:18
13. El Huma Huaqueno 3:05
14. Kholo Klito 3:01
15. Sol 3:03
16. Sonkoy 3:11
17. Rio Triste 4:32
18. Plano Alto 5:32
19. La Cocinerita 2:25
20. Octubre 4:04

Vol. 2

1. Rvrldis de los Condores 3:36
2. Bolivianita 1:58
3. Funerales de Waytiacuri 3:51
4. Vasija de Barra 4:11
5. Suyay 2:41
6. La Guitarra 3:20
7. Copacabana 2:26
8. Los Alaracos 3:13
9. Indiecito 2:23
10. La Partida 4:11
11. Cal Cal Vilu 3:04
12. Tema de Siku 2:24
13. Indios 4:50
14. Charagua 2:30
15. Pajaro Chogul 1:29
16. Soy Rebelde 3:41
17. Tren Lechero 3:17
18. De Nuestro Amor 2:40
19. Vuelo de los Pajaros 1:57
20. Condor Pasa (Vocal) 5:14

Ajudar

Ao ajudarmos os outros, ajudamo-nos a nós mesmos.
O bem que fazemos reflecte-se duma maneira muito positiva em nós e em tudo à nossa volta, é uma sensação única.
Quando damos, recebemos sempre algo em troca, um sorriso, um agradecimento que se traduz em sentimentos maravilhosos incomparáveis.
Intencionalmente e voluntariamente, não existe nada melhor que esta fantástica troca, onde todos ganhamos.
A vida dá muitas voltas, estar bem hoje, não implica está-lo amanhã. Ter alguém que nos estenda a mão e nos ajude a levantar nos momentos mais difíceis é uma dádiva. Deveríamos sempre colocar-nos no lugar dos outros e entender que não devemos julgar… não sabemos o dia de amanhã.

luisa :)

Alma

"O meu mundo não é como o dos outros, quero demais, exijo demais; há em mim uma sede de infinito, uma angústia constante que eu nem mesma compreendo, pois estou longe de ser uma pessoa; sou antes uma exaltada, com uma alma intensa, violenta, atormentada, uma alma que não se sente bem onde está, que tem saudade… sei lá de quê!"

Florbela Espanca

Certo e errado

"Não existe nada de completamente errado no mundo, mesmo um relógio parado, consegue estar certo duas vezes por dia."

Paulo Coelho

Curiosidade

Agora uma curiosidade - adivinha, dois em um, eheheh.

Digam-me lá se sabem a diferença entre os gelados italianos e os gelados americanos, quais os que engordam mais?

Concluiriam alguma coisa?

Muito bem, a resposta é….

Os gelados americanos são feitos à base de natas, sendo por isso bastante calóricos.

Os gelados italianos são preparados por uma máquina que acrescenta, incorpora e avoluma ar à mistura, ficando gelados mais leves, volumosos e menos calóricos.

E esta, hem? Não sabiam, pois não? … Quem ensina, quem ensina… eheheheh.

Adivinhem...

Amigos... Adivinhem lá como se pode reconhecer, ao ouvirmos a música duma orquestra, se esta é americana, austríaca ou francesa.

Já adivinharam?!

Pensem mais um bocadinho… Imaginem os sons…

Ora aqui vai a resposta…

Numa orquestra americana ouvimos sobretudo instrumentos de sopro (saxofones, trompetes, trombones).

Numa orquestra austríaca escutamos principalmente instrumentos de corda (violinos, violoncelos).

Numa orquestra francesa ouvem-se particularmente os instrumentos de madeiras (oboé, marimbas, tambores).

Gostaram?! Aprenderam?!..... Depois não digam que nunca vos ensinei nada, :).

Meditar

O que é Meditação?

A meditação consiste na prática de focar a atenção, freqüentemente formalizada em uma rotina específica.

Reduz a ansiedade, torna a respiração equilibrada e profunda e melhora a oxigenação e a freqüência cardíaca.

Há dados históricos comprovando que ela é tão antiga quanto a humanidade.

Não sendo exatamente originária de um povo ou região, desenvolveu-se em várias culturas diferentes e recebeu vários nomes.

Apesar da associação entre as questões tradicionalmente relacionadas à espiritualidade e essa prática, a meditação pode também ser praticada como um instrumento para o desenvolvimento pessoal em um contexto não religioso.

Hoje a ciência comprova que a meditação traz-nos somente benefícios, pois ela proporciona-nos a possibilidade de encontro com aquilo que há de mais profundo dentro de nós.
Ela equilibra as emoções, põe-nos em contato com nosso subconsciente, provoca o relaxamento através do "esvaziamento" de nosso campo mental, sua prática constante desenvolve a concentração e o auto controle, equilibra a ansiedade, além de nos direcionar por um caminho espiritual mais consistente e realizador.

Diz Tartang Tulku: "Alcançar uma perspectiva mais ampla é como abrir uma janela num quarto abafado, toda a atmosfera se renova e a brisa fresca traz alternativas para nossas maneiras habituais de reagir. Por meio da prática da auto observação na meditação e na vida diária, mesmo as nossas questões mais profundas podem ser respondidas. Podemos descobrir o que somos e o que estamos fazendo nesta terra. Por fim, poderemos entrar em contato com um corpo de conhecimento tão vasto que toca todas as coisas".

De verdade, a prática da meditação promove a possibilidade de tudo isso, pois ela abre canais que não imaginamos possuir. Sem nos percebermos de como acontece, enxergamos a vida sob novas perspectivas, adquirimos novas maneiras de solucionar problemas, o canal de intuição e de comunicação com energias sutis é lentamente aberto.

Benefícios da meditação

A prática da meditação traz muitos benefícios para a saúde. Tais como:

-Descanso físico, mental e emocional
-Aumento da capacidade de concentração
-Maior auto-liderança
-Maior liberdade de escolha
-Senso de identidade mais livre e mais rico em possibilidades

Como Meditar?

A prática da meditação requer disciplina. Segue algumas dicas de como fazer meditação:

-Escolha um lugar sereno onde possa sentar-se de maneira confortável e com a coluna erecta. Pode ser numa cadeira ou no chão com as pernas cruzadas. Sentar-se sobre uma pequena almofada ajuda a manter as costas eretas. Use roupas que não apertem nem incomodem.
-Acender um incenso ou colocar uma música bem suave pode ajudar a criar um clima de tranqüilidade no início. Depois de algum tempo, pode ser que prefira dispensá-los.
-Evite meditar quando estiver com sono ou muito cansado. Irá sentir-se frustrado por não conseguir concentrar-se e desanimará da sua prática diária. Um bom horário para meditar é pela manhã, quando estamos mais tranqüilos e descansados. Porém, isso também é individualizável. Se sentir que consegue melhores resultados à noite, escolha esse horário.
-Comece com dez minutos diários. Coloque um relógio para despertar após esse tempo, assim sua mente não poderá sabotá-lo fazendo-o acreditar que já se passaram muito mais que dez minutos.
-Não se mova durante esse tempo. O corpo é como um pote e a mente é a água dentro dele. Mover o recipiente faz com que a água também se mova e, lembre-se, o que você quer é que sua mente permaneça quieta e imóvel.
-A atenção deve estar voltada para o objecto da meditação (a respiração, um símbolo, etc.) sem que isso necessite de grandes esforços. Caso você disperse, reconduza sua atenção suavemente ao objeto escolhido.
-Se houver um monte de pensamentos desfilando pela sua cabeça, se tiver vontade de chorar ou de rir, se achar que nunca vai conseguir concentrar-se, não tem problema, é normal ocorrer essas coisas no inicio da pratica.

(adaptado)

Uma boa meditação faz maravilhas, sentimos uma leveza de espírito incomparável, uma tranquilidade momentaneamente insubstituível e alegria espontânea.
A primeira meditação que fiz foi através dum jogo da PlayStation2, EyeToy- Kinetic.
É um jogo/programa de treino que inclui aulas de ioga e meditação, escolhemos um treinador que nos ajuda e explica todos os passos que devemos seguir, isto ao som duma música calma, o eye toy controla os movimentos, eheheh. . Experimentem, vão ver que vale a pena.

O âmbar

O âmbar – uma resina que encerra segredos de milhões de anos

O âmbar é uma resina produzida por algumas árvores e que sofreu processos de fossilização ao longo de milhões de anos. Encerrando seres vivos no interior, contemporâneos à sua formação, o seu estudo tem desvendado segredos da vida primitiva.



O âmbar é uma resina orgânica fóssil, produzida por determinadas espécies de árvores que viveram há milhões de anos (entre os 360 e 2 Ma). Há muitos tipos de árvores que produzem resina e em quantidades diferentes. É no tronco ou nos ramos, nas zonas de corte ou nas fendas, que se pode ver a resina a sair lentamente da casca da árvore (porque é viscosa), formando gotas, até que acaba por cair e se misturar com os sedimentos. Depois de endurecer e sofrer processos de fossilização ao longo de milhares de anos, estas resinas transformam-se no que denominamos de âmbar, palavra que vem provavelmente do árabe al-anbar, que significa “dourado”.

TIPOS DE ÂMBAR

Âmbar mexicano

É geralmente amarelo com tons acastanhados, mas também pode ser encarnado, verde e azul. É explorado em Chiapas e formou-se entre o Oligocénico superior e o Miocénico inferior. Uma das suas características são as numerosas fracturas paralelas que muitas vezes apresenta.

Âmbar do Báltico

Também denominado por succinite, devido ao facto de conter percentagens significativas (até 8%), de ácido succínico, é geralmente amarelo limão ou laranja e pode ser transparente, geralmente com insectos, ou nebuloso com inúmeras bolhas de ar. Se a proporção de bolhas for muito elevada (na ordem de milhões de bolhas de ar) o âmbar fica com um aspecto esbranquiçado, assemelhando-se a osso e é denominado de bone amber ou “âmbar osso”.

Âmbar da República Dominicana

Provém de minas situadas na cordilheira setentrional e pensa-se que a resina, na sua maioria, ter-se-á formado durante o Miocénico médio e inferior (acerca de 20 Ma), podendo alguma ter sido produzida há mais de 35 Ma (no Eocénico superior). Geralmente é transparente e pode ter diversas cores - amarelo ou laranja, com marcas de fluência de tons ligeiramente diferentes, verde e azul; as cores verde e azul têm tendência a enfraquecer com o tempo.

in naturlink

O âmbar é uma matéria fascinante, recordo-me do filme "Parque Jurássico", lembram-se daquele pequeno pedaço que tinha um insecto fossilizado e que deu inicio a toda a saga?! Pois é, muito interessante.
É muito utilizado em peças de ourivesaria e decoração. Já tenho usado material parecido, imitações de âmbar, nos fios e bijutaria que faço, na falta de melhor…eheheh.

Os benefícios da semente de linhaça

É considerada como um alimento funcional, ou seja, que contém, além de seus nutrientes básicos (carboidratos, proteínas, gorduras e fibras), elementos que podem diminuir o risco de algumas doenças pois seu uso contínuo pode proporcionar aumento da defesa orgânica e redução do ritmo de envelhecimento celular. Na composição da semente de linhaça estão presentes proteínas, fibras alimentares e ácidos graxos poliinsaturados (Ômega 3 e Ômega 6), que lhe conferem a propriedade de alimento funcional. A semente de linhaça é a mais rica fonte de Ômega 3 existente na natureza. Muitos estudos estão sendo desenvolvidos para confirmar os benefícios do consumo regular da semente de linhaça. Alguns desses estudos afirmam que a linhaça poderia ajudar a baixar os níveis de colesterol, pois é rica em fibras solúveis.

Também estão a ser estudadas outras funções como:
- Auxiliar no combate à acne;
- Auxiliar no equilíbrio hormonal, amenizando distúrbios causados pela TPM e menopausa;
- Auxiliar na modulação do sistema imunológico;
- Auxiliar na diminuição do risco de aterosclerose;
- Auxiliar no controle da glicemia;
- Regularizar a função intestinal.

Veja a composição nutricional de 15 g da Semente de Linhaça:
Valor calórico 43 Kcal
Carboidratos 1 g
Proteínas 2 g
Gorduras totais 3 g
Gorduras Saturadas 0 g
Gorduras Trans 0 g
Fibra alimentar 3 g
Ômega-3 58%
Ômega-6 16 %
Sódio 7,8 mg

Além disso, é a maior fonte alimentar de lignanas, compostos fitoquímicos parecidos com o estrogênio, que teriam propriedades anticancerígenas, principalmente em relação ao câncer de mama e cólon. Ainda contém vitaminas B1, B2, C, E e Caroteno e minerais como ferro, zinco, alguma quantidade de potássio, magnésio, fósforo e cálcio.

Comparacão entre diferentes sementes, aquelas que usamos mais:
Sementes (Energia; proteínas; glícidos; fibra)
Linhaça: 534 kcal; 18g; 29g; 42g; 27g
Sésamo: 573 kcal; 18g; 23g; 50g; 14g
Girassol: 619 kcal; 17g; 21g; 50g; 11g

(adaptado)

Eu gosto de fazer pão em casa e aproveito sempre para juntar umas sementes, trazem-nos imensos benefícios.

Bolo/Pudim de Ananás

1ª Massa – Pudim

Ingredientes:

1 lata de leite condensado
0,5 lata de leite condensado de leite normal
5 ovos inteiros

Preparação: Mistura-se tudo muito bem e deixa-se a descansar.

2ª Massa – Bolo

Ingredientes:

1 lata de ananás
1 chávena grande de açúcar
1 chávena grande de farinha
4 ovos
¾ sumo de ananás
1 colher de sobremesa de fermento

Preparação: Batem-se as claras em castelo.
Misturam-se as gemas com o açúcar e bate-se muito bem. Junta-se o sumo de ananás e mexe-se bem. Seguidamente, adiciona-se a farinha e o fermento. Por último, envolvem-se as claras em castelo.
Forra-se a forma, pode-se utilizar caramelo e coloca-se as rodelas de ananás no fundo da mesma. Deita-se a 1ªmassa e depois a 2ªmassa.
Vai ao forno pré aquecido, moderando a temperatura pelos 200ºC.

É mesmo bom, só me esqueci de bater as claras em castelo, ehehe, juntei tudo. Mas mesmo assim não ficou mau, :). Exprimentem, bon appétit!